如何戒色如何成功的戒色

娱乐新闻 2020-03-2284未知admin

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  展开全部1、深观乱搞男女关系邪淫的后果。爱生病,为人轻贱,多劳少得报。常遇,处恶地方。

  4、为什么要戒色,有什么好。身心,智慧日显,不昏沉。善得财利,众人爱敬,常生善处。

  5、发愿,愿自己不邪淫,早得无上智慧,和顺家人,利益,守法,少欲知足。

  展开全部总体思:认识危害—提高—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、者案例来深刻认识危害,树立一次也不能撸的坚定,提高对于戒撸的,从而慢慢将淫心洗除。一定要重视对精品贴的学习,养成良好的学习善文、精品贴的习惯,并持之以恒。强戒盲戒的成功率是很低的,不要老是以为自己毅力不够。

  大的方面一般包括:1、生活规律;2、积极锻炼;3、远离黄源,包括一切形式的言情内容、舞蹈之类;4、培养孝心,积极;5、不断学习,通过学习深刻认识并体验邪淫危害,;6、有效克服意淫;7、学会运用转移注意力、不净观等方法对治。

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  1.要忙起来:这个是最重要的,因为一个人只要闲下来就很容易有淫欲,总是和自己的作斗争是很很痛苦的,而且结果也往往很不理想,因为人的是很难战胜的。唯一的方法就是逃避,就是转移注意力,那就是让自己忙起来,认真的去工作,去学习。每天计划安排好作息,并且认真努力去完成。这样子你会觉得自己的日子过得非常的充实,非常的有意义!

  2.淫念:戒色的时候总会有淫欲的到来,或者是看到那些能让你yy的东西,这时候你就得了,就是不要看,不要想,不要做,不要何有关有关的信息,如何戒色要,坚定,!如何戒色总是曲折的,不怕动,就怕发现自己动了还不,这才是最的。

  3.诵经:每天念3000遍圣或着是1000遍准提咒,也可以是楞严经或六字心经。用心念,要专心,才能达到效果。

  4.修不净观:再美的女人也不过是一层皮而已,想想那层皮里面是什么?脓血,脂肪,骨肉,经脉,内脏,内脏里有屎有尿,想想他们拉屎放屁的样子,其实是跟自己没什么区别的。如何戒色平时没事可以去网上搜索一下不净观的图片和视频,已方便理解个不净观。

  5.净化网络,要把手机电脑里所有的看黄软件都给卸载干净,不要留任何一点余地给自己!没事也不要再网上瞎逛,因为现在的网上总会有些和有关的内容,一旦被吸引了就容易陷入yy中,这样就容易破戒的。

  6.不倒碰憋:就是不倒身躺,不触碰部位,倒身躺会压到生殖器官,容易引起yy,触碰部位和憋尿也会,这些细节都是要注意的。

  7.注意饮食:饮食对我们是身体生理是密切相关的,烟酒肉辛辣类的能少吃就少吃,能不吃就不吃,因为这些是会增大我们的的。平时饮食注意清淡。

  8.运动健身:运动能强身健体,也能减少一些。运动是排出来的汗水是在排毒,排出体内毒素是可以减少一些的。当然也要注意适量的运动。

  9.:首先得孝敬父母,百善孝为先。平时多帮助父母干掉活,多陪陪父母,这要你会发现生活的美好,有助于提高内心的阳气。平时要是遇到有人生重病有地方发生灾难,需要捐款的,也可以多捐点。捐款建学校建或者放生等等这些也都是的表现。

  10.摆好心态:很多人戒色都是日数为目标的,认为只要到100天后就成功了。而事实上往往很少能得了100天,就算到了一百天后,他们也会因为自以为成功了而放松,自己的从而又破了戒。戒色是辈子的事,戒色一百天后可以放松但不能!

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