小腿前侧疼【微健康】儿童期生长痛是怎么回事?大多数父母都存在

游戏新闻 2020-01-22184未知admin

  生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查,在排除疾病的可能性后,可确定是生长痛。生长痛大多是因儿童活动量相对较大、小腿前侧疼长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛,且多发生于夜间。

  因儿童活动量相对较大、长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致,是生疼痛。

  最常见的发生部位在膝、小腿前侧疼小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。小腿前侧疼典型的是双侧疼痛,也有部分病例是一侧疼痛。

  疼痛几乎都在晚上发生。白天由于儿童的活动量比较大,即使感到不舒服,也可能因为专注于事物而不易察觉。夜间身心放松,疼痛的症状就会使患儿感觉不适,甚至难以受。

  “生长痛”属于肌肉性疼痛,出现“生长痛”现象时一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为患儿作局部、热敷,减轻疼痛程度,使其心理得到关怀和安全感。具体方法如下:

  转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看片等方法来吸引患儿。对待患儿要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

  家属可用热毛巾对患儿疼痛部位进行或热敷,可缓和紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。时一定要注意揉捏的力度,让患儿在温柔的抚摸下入睡。

  生长痛不是病,不需要患儿的活动,但如果疼痛比较严重时,应该注意让患儿近期多休息,适当减少运动,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

  应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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