过午不食一个月瘦多少男子节食减肥半年瘦了身却伤了胃

时尚新闻 2020-03-20163未知admin

  34岁的姜先生家住汉口,作为一名白领,多年来没有控制饮食,也不怎么运动,身高1米72的他体重近170斤。今年3月初,他决定开始减肥。虽然每天运动得汗流浃背,但效果却不太明显,姜先生想起了在网上看到的“过午不食”减肥法,即下午2时后不再。他立刻调整减肥计划,除了运动外,每天只吃早午两餐,过午不食一个月瘦多少有时晚上实在饿得难受,就只吃一个苹果。了近半年,姜先生瘦了30多斤。

  半个月前,他在家突然感到胃疼,就自行去买了些胃药吃。上周,他的胃疼愈发严重,一天里解了5次黑色大便,他感到惊慌,当晚就来到市中心医院就诊。医生检查发现姜先生的十二指肠球部有一块大溃疡,还有出血情况,再发展下去就会出现胃穿孔。胃穿孔是十二指肠溃疡临床上最严重的并发症之一,发病较急、过午不食一个月瘦多少病情较重,需及时处理,否则极易危及患者的生命安全。随后,消化内科医生给他进行了相应治疗。

  消化内科主任张姮介绍,脾胃有四怕:一怕生,二怕冷,三怕饥饱失常,四怕生气。过午不食一个月瘦多少三餐不规律,易导致消化性溃疡的发生。张主任,有减肥需求的市民可以减少原来饮食的摄入量,晚餐可以少吃但绝对不可以不吃。晚餐时间最好在晚上7时前,尽量别吃太难消化的食物,睡前2-3小时不要吃东西。(记者武叶 实习生朱梦琪 通讯员马遥遥)

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