踝关节扭伤福州海鲜自助

汽车新闻 2020-10-19139未知admin

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  踝关节扭伤是临床常见的疾病,在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节,也就是说踝关节是负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。福州海鲜自助踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带,内踝三角韧带,下胫腓横韧带等。

  sprain of ankle joint

  踝关节损伤最重要的康复治疗是防止肿胀和消灭肿胀。

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  伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀,随后出现皮肤淤斑

  踝关节扭伤是最高发的运动损伤,约占所有运动损伤的40%。踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴,距骨的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄,背伸时较宽处进入踝穴,跖屈时较窄部进入踝穴,萨哈青格:我的根在草原,所以踝关节在跖屈位稍松动,福州海鲜自助其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。又因为踝关节外踝腓骨较长踝穴较深而内踝胫骨较短踝穴较浅,故踝关节更易发生内翻扭伤,外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生,一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳,且多同时合并韧带损伤和骨折。

  踝关节扭伤的临床表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀,随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时,患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时,患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失,会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳,反复扭伤。

  患者有急性或慢性踝关节扭伤,初次扭伤或反复扭伤。

  初次扭伤患者症状往往比较严重,出现踝关节疼痛肿胀,在扭伤时会有踝关节脱位感,踝关节轻度内翻,于踝关节外侧韧带走形处可出现明显的压痛点。急性损伤因伤处疼痛肿胀,查体不易完成。经止痛后可能查出抽屉试验阳性,内翻应力试验阳性等。检查时须与对侧正常关节进行对比,防止因先天性关节松弛导致误判。慢性损伤或反复扭伤的患者症状相对较轻,抽屉试验和内翻应力试验更易引出阳性体征。

  首先应拍摄踝关节正位、侧位X线片排除是否有踝关节骨折。随后可进行MRI检查,近一步确定韧带损伤的情况,并知晓关节囊及关节软骨损伤的情况。

  根据体征和影像学检查确定踝关节扭伤的部位及严重程度。

  发生踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊,在就诊前如有条件可按RICE原则进行处理,RICE原则包括rest休息,近一步理解就是免除负重,ice冰敷,compression加压包扎,elevation抬高患肢。就诊后由医生对伤情进行评估决定治疗方案。

  一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗,保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3~6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。福州海鲜自助经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。

  对于较严重的外踝韧带损伤,出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者进行手术治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3~6周,拆石膏后可负重行走。一般术后三个月至半年可恢复体育活动。

  单纯内踝韧带损伤很少出现,如有外翻扭伤病史并伴有内踝处疼痛肿胀的患者应高度怀疑有合并损伤的可能。单纯内踝韧带损伤可采取石膏或支具轻度内翻中立位固定3~6周。拆除石膏后立即进行康复训练防止肌肉萎缩及关节粘连。三个月左右可恢复体育活动。较严重的内踝韧带损伤一般伴有骨折或韧带损伤,此种情况需要进行手术治疗。

  踝关节扭伤一般均为意外损伤,没有一种有效的方法可以预防踝关节扭伤的发生。增强踝关节周围肌肉力量,进行高危运动时佩戴合适的护具,熟练掌握所进行活动的技术动作均可以部分的防止踝关节扭伤的发生或降低踝关节扭伤的严重程度。

  我们在打篮球时最容易受伤的部位当属脚踝。导致崴脚的情况有很多,可能是稍不留神踩到别人的脚面上,也可能在跳起投篮后落地不稳,也可能是在运球变向中扭伤。在一般大众中每天会发生3 万起韧带性踝关节扭伤,它被认为是与篮球运动 相关的最常见脚部和脚踝损伤。

  踝关节扭伤是日常生活中常见的损伤,多数为轻度至中度的韧带撕裂,重度韧带撕裂及骨折需手术治疗的并不多见。但是正是这些轻度损伤最易被忽视,以至于踝关节扭伤的韧带不能很好地复原、修复,导致反复的扭伤,并持续的肿胀和疼痛,形成慢性损伤,给病人带来很大的痛苦。所以人们要从认识上重视这种“轻伤”,早期就应...

  杜心如教授,主任医师 朝阳医院 骨科来自:百科名医网

  在受伤后24~72小时,受伤组织是肿胀高峰期,此时一些毛细血管扩张,渗出、破裂出血,出现局部肿胀,瘀血斑(俗称存筋)。如果在这一阶段给予热敷、或加强活动,则可加重毛细血管破裂出血及渗出,最后软组织损害加重,不但起不到治疗的效果,反而使症状加重。另外,严重踝关节扭伤还可能造成踝关节的骨折——...

  杜心如教授,主任医师 朝阳医院 骨科来自:百科名医网

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